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L’aerobica musicale afrolatina di Alex è nata da uno studio approfondito dei migliori passi, movimenti ed esercizi dei balli afro-latini della danza moderna cubana e la tecnica della danza classica rispettando sempre però lo stile standard dell’aerobica.

È una disciplina che come cosa principale vuole ritornare alle origini. Insegnare a muoversi e a pensare in maniera naturale senza regole e standard imposti dalla società, e che allo stesso tempo permette di ottenere un fisico tonico e sempre in forma con esercizi mirati per uno sviluppo completo e armonioso del corpo.

È importante segnalare come le persone dopo aver ricevuto lezioni di aerobica afro latina hanno una maggiore disposizione e facilità nel senso del tempo della musica, coordinamento del corpo e velocità di apprendimento dei balli commerciali latino americani.
Tutta la musica che viene utilizzata nell’insegnamento di questa nuova displina è una selezione della migliore musica commerciale e afrolatina di Alex el Cubanissimo